教育是心灵的事业，更应是幸福的发源地。心理健康教育助推立德树人根本任务的落实，掌握了解心理学知识有助于提升教师的幸福感，也有助于教师了解学生的心理需求。

减压赋能，幸福前行。为有效缓解教师心理压力，提高教师心理健康素质，增强教师的工作热情和职业幸福感，营造和谐愉快的教育环境，2023年12月12日，府学顺义分校邀请了国家认证二级心理咨询师苏颖老师为学校教师开展了《减压赋能，幸福前行》主题心理培训会。本次活动由德育主任种路路主持。

苏老师首先从不同类型的学生入手，分析学生行为背后产生的原因。结合自己多年的心理辅导经验，生动形象地为老师们讲解了不同问题学生的处理方法。转变沟通方式和语言结构；要正向激励，要温柔而坚定，要真诚且用心，不轻易给学生下定论。苏老师的沟通方法助力老师们更加游刃有余地开展日常工作与教学。老师们听得认真专注，获益良多。

第二环节在苏老师的组织下，老师们开展了背后贴纸组队游戏，嬉闹声中，紧绷的神经逐渐舒展，紧张的工作压力得到缓解。组队结束，苏老师化身小记者，对老师们进行一一采访：组队成功的秘诀是什么？落单的秘诀是什么？被争抢的感觉是什么？简单的问题，描绘出游戏者内心的心理状况，老师们紧张的工作压力也得到缓解和释放。

任何事情都有两面，就像一张白纸，即使再薄也是两面。积极的决策形成积极的结果，苏老师倡议老师们要思想积极，要与身体互动，要学会寻找适合自己的解压方式。

只有幸福的教师方能培育出幸福的学生。府学顺义分校在重视学生心理健康教育的同时，也非常重视教职工的心理健康。本次讲座，让老师们对自身的心理状态有了更加深刻的觉察，并让老师们掌握了缓解压力的方法。在今后心理工作中，府学顺义分校将进一步丰富教职工心理健康系列活动，使每一位老师都能快乐工作、幸福生活，在教育的路上一起点亮心灯、一路向阳。