人的一生最易中毒的五个阶段
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    导读: 人体毒素堆积主要有两大原因:一是毒素本身摄入过多;二是人年纪大了或某些器官患病,不能及时将毒素排出。兰德尔则将人的一生分为五个阶段,告诉你身体是怎样负担这么多化学物的。

    第一阶段:胎儿 被动吸收母亲吸收到的毒素

    大部分化学物质对胎儿的危害都是成人的3—10倍。胎儿在妈妈腹中就要接受一系列的化学挑战。

    空气污染:多种多样的空气污染物,包括来自住宅的杀虫剂和汽车尾气等。

    家庭化学物:母亲如果在怀孕期间频繁使用以化学物为基础的日用品,那么胎儿出生后哮喘的几率更大。这些产品包括消毒剂、漂白剂、气雾剂、空气净化剂、窗户清洁剂、地毯清洁剂、干洗液和杀虫剂,其中主要的化学元凶是甲醛。

    第二阶段:童年阶段 被看不见的化学物质俏俏入侵

    一旦离开了子宫,你就面临化学威胁的包围。

    食品添加剂:它们以合成色素、调味剂和防腐剂的形式出现,存在于所有加工食品中。

    婴儿食品:婴儿的身体尚不足以吸收合成化学物质,这是过敏症发生的首要原因。相比,母乳中含有初乳,能帮助婴儿抵御病毒性感染、流感等疾病。

    食品包装:防污剂被用于数百种产品表面,在食品包装中尤其普遍。

    第三阶段:少年时期 不健康的习惯令毒素成倍增长

    这个时期容易出现如下问题。

    在外就餐:年轻人爱吃炸薯条和快餐,淀粉在油炸中会产生一种致癌物质。

    滥用抗生素:青少年过度使用抗生素,会削弱免疫系统。

    个人护理品:包括洗发香波、须后水、化妆品和抗菌香皂,从中你平均会接触200种新合成的化学物。有些成分被称为“内分泌扰乱素”,会影响激素水平,导致情绪变化或影响行为和大脑敏锐度。

    第四阶段:成年时期 所从事职业增加中毒风险

    这时你体内的毒素又增加了些“新品种”。

    职业危险:农民接触杀虫剂,焊接工接触锰气体,他们患帕金森症的平均几率更高;理发师更容易得阿尔茨海默症(老年痴呆),因为常接触染发剂和烫发剂。

    车上的隐患:新车的内饰、塑料和车漆等气体,可能会让你感觉到头晕、恶心或喉咙刺痛,这是因为有害物质被吸入。

    第五阶段:老年时期 体内毒素已积累到一个临界值

    你体内化学物的总负荷会在老年时达到一个临界值。

    处方药:至少有55种常用的药品(比如抗生素和抗组胺剂)能造成方向感的丧失,削弱老年人的记忆力和认知力。

    自来水中的生物积累:饮用水中摄入并吸收的氟化物已经在骨头里形成了生物积累,并使骨头更加脆弱。假如你平时只喝瓶装水,那么你老年时臀部骨折的可能性就会高得超出你的预计。

    解毒对策:给你一个超级简单实用“防毒替代方案”

    面对这么多种毒素,究竟如何才能防止它们进入体内呢?英国伦敦国王大学环境科学系斯蒂芬·史密斯教授就给出了日常生活中能使用的一些“防毒替代方案”。

    空气清新剂:用自然方法清新空气,如养盆栽植物,或摆放柚子皮。

    漂白剂:对于一些难以洗净的污点,可以用柠檬反复擦拭。

    人造地毯:使用天然纤维,如羊毛、棉花制成的地毯。

    洗碗液和洗衣粉:用不含磷酸盐的产品。

    电器:用热水袋代替电热毯;把电器搬出卧室,避免在睡觉时吸入溴耐燃剂。

    清洁粉:用两汤匙的醋,兑上一升热水,再用布蘸湿后擦玻璃。

    厕所清洁剂:将250毫升白醋倒入便池内,隔天再刷。

    塑料玩具:选用一些木质玩具。

    鞋油:用棉布蘸橄榄油,再加几滴柠檬汁,涂抹在鞋子上,几分钟后擦干净即可。

    化纤床单:尽量使用百分之百纯棉的床单。

    去头屑洗发水:尝试用橄榄油按摩头发十分钟。

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