袁咏仪是张智霖的老婆，张智霖是娱乐圈里出了名的好男人。从两个人在一起后，袁咏仪就变得越来越爱笑，越来越年轻。如今48岁的袁咏仪看上去依然像个小女孩。尤其是在综艺节目《妻子的浪漫旅行2》中，袁咏仪扎起了马尾，穿上有活力的休闲服，看上去像个20多岁的小姑娘。

其实很多人不知道袁咏仪曾经是香港小姐，连袁咏仪的老公张智霖也说，外人第一眼见妻子的时候完全看不出来她像个港姐。因为袁咏仪性格十分耍宝，豪爽，完全不在乎自己的形象。这样的女人的确和气质温婉贤淑的港姐不太符合。但是你要是看了她年轻时候的照片，就会相信她的港姐身份了。

外界对袁咏仪的港姐身份提出质疑其实很大程度上是因为袁咏仪有一段时间爆肥。所谓“一胖毁所有”，爆肥的袁咏仪的确很显油腻。

但是袁咏仪如今瘦了下来，又变成了那个美丽的“靓靓”。她曾经在节目中坦言自己3周瘦了17斤，有人问她是怎么瘦下来的，她说的方法听过的人都觉得不可思议，原因是太轻松了，任何人都可以做到。

这个方法就是吃饭只吃6分饱。何为六分饱？其实就是在感觉自己不饿以后立刻停下筷子，不要多吃一口。而且饮料，零食尽量不吃。用这个方法坚持一段时间，体重会明显下降。其实之前林依晨在节目中也袒露自己是用的这个减肥方法。

看到这里是不是觉得减肥有了希望呢？其实大家在减肥的时候没什么秘诀，无疑是管住嘴迈开腿。先要管住嘴，吃的时候不要吃太多，胃口撑大了想减肥都难。你有什么科学的减肥方法吗？