一年之计在于春，一日之计在于晨。孩子是祖国的花朵，是祖国的未来，是祖国的希望。为了孩子们能拥有健康的身心，能够快乐地学习和生活，2018年4月13日下午，垂杨柳中心小学特邀请了北京养生文化学会健康指导专家徐怀书老师，在杨柳书院进行专题讲座。

徐怀书老师以“健康身心，快乐学习和生活”为主题，运用专业的养生学知识、生动的例子以及通俗易懂的语言，从古人对儿童生理特性的论述、如何培养一个健康聪明的孩子、长辈们的义务与责任这三方面，为教师、家长和同学们进行了详细的解读。针对如何培养健康聪明的孩子，徐老师“接地气”的指出：要吃好饭，睡好觉，读好书，建立一个符合自然的生活方式！

从《黄帝内经》上古天真论到精细的饮食文化，再到肝开窍于目，肾开窍于耳，徐老师在这里提示大家，要见微知著，防患于未然，关注到孩子生活当中的每一个细节方面。

本次讲座通过零距离的学习，面对面的交流，让家长、老师和孩子们都受益匪浅！爱之以道，适所以为之也！让我们共同致力于孩子们在阳光下茁壮地成长！