6月25日至6月26日，五十七中初二年级全体同学在乔波会议中心开展了为期两天的自救互助综合实践活动。
    第一场是急救综合常识培训。马老师将丰富的急救知识与生动地现场演绎相结合。在精彩纷呈的讲解与趣味盎然的互动中，同学们综合了解了急救现场的基本原则与理论常识，也初步接触到实际操作的基本步骤。
    下午,八个班分为四组轮流进行不同板块的教育学习。首先是烟雾急救演习。在老师的耐心指导下同学们掌握了烟雾逃生的步骤和要领。紧接着是sos急救信号课程。在课上同学们不仅了解了SOS的来源，更学习了通过语言、动作以及莫尔密码等多种方式来发出SOS求救信号。
    之后是拥挤踩踏应对课程。在课上老师不仅用语言讲解，更重要的是实际教会了大家许多自我保护的动作。最后是缺失逃生训练。每位同学都顺利完成训练，突破了自己。
    晚饭后，同学们回到大会议室，倾听以“对校园欺凌说不”为主题的讲座。虽然经历了一天的学习，但是每个同学都认真倾听、积极互动。
    第二天的学习主要是心脏复苏实操训练和创伤救助的实操训练。令人印象深刻的自救自护活动告一段落，结束仪式也随之拉开帷幕，
    通过这次的学习,同学们更加深刻地意识到生命的珍贵，每人心中都平添了对生命的敬畏！