营养丰富的饮食十分重要。然而“过犹不及”，过量饮用能量饮料或服用叶酸片可能损害后代的健康。德国研究人员在动物实验中发现，不仅母鼠受精前的饮食和生活状况，而且雄性鼠所面临的环境因素也会影响后代的发育，雄性鼠若过量摄入某些营养补充品，可能给后代的智力带来不良影响。据研究人员解释，特殊饮食中的营养成分富含甲基，这是一种能附着在基因上的小化学基团，如果大量存在可影响基因的活性。含有大量甲基的饮食可能对父系的DNA产生影响，然后通过精子遗传给下一代。参与这一研究的丹·埃宁格说，此结论是否适用于人类还有待研究。