中国教育品牌网讯 2017年3月21日中午 东四九条小学体育组霍翠老师和卫生室李明玉老师联合为全校的小壮壮们上了一堂“如何正确减脂”的讲座。

李老师从脂肪是从哪儿来的讲起，肥胖怎样形成、食物金字塔、看不见的脂肪、零食红绿灯等方面内容让学生们耳目一新，“没有不健康的食物，只有不健康的搭配”老师的讲解深入学生们内心。

霍老师从脂肪如何堆积讲起，详细讲解了如何减少脂肪堆积，甚至如何将堆积的脂肪消耗掉，告诉学生们通过减少能量摄入的同时还要保证正常的基础代谢，如何科学有效的运动，如何更有效的动员脂肪供能，怎样提高基础代谢率等方面跟学生们进行了交流。通过此次活动，不仅能够让学生学到有关肥胖的知识、肥胖的危害，更让学生们学到了正确科学的减肥方法，学校将进一步加强肥胖学生的管理，降低学生肥胖率，为学生的健康成长保驾护航。